Алкоголь — главный враг диеты

Алкоголь может превышать калорийность съеденной пищи а, оставляя его в своем рационе, в большинстве случаев женщины этого не учитывают. 

Эксперты из Англии называют алкоголь главным врагом диет. Женщины, отказывая себе в сладких и высококалорийных продуктах, на самом деле забывают, что алкоголь, который они все же оставляют в своем рационе, по калорийности не уступает, а иногда и превышает калорийность съеденной пищи.

В частности, в одном бокале вина содержится 134 калории. Такое же количество калорий содержится в 2-х кусках сладкого пирога! Опрос показал, что каждая третья женщина считает калории, которые потребляет. Однако только одна из этих трех учитывает калорийность употребляемых ею время от времени алкогольных напитков.

Читайте также: