Аэробные упражнения помогают лечить зависимости

Американские ученые из университета в Буффало выяснили: с помощью аэробных упражнений можно победить наркоманию, алкоголизм и другие зависимости. Показано, что аэробные нагрузки влияли на мезолимбический дофаминовый путь в мозге. Дофамин — нейромедиатор, связанный с нарушениями поведения и возникновением зависимостей. Он играет важную роль в системе награды.Во время аэробных тренировок увеличиваются частота сердечных сокращений, число дыхательных движений и приток кислорода к тканям. Отмеченные обстоятельства могут способствовать расширению арсенала средств лечения и профилактики разных зависимостей. В то же время следует четко понимать, что как лечение наркомании, так и лечение алкоголизма должно базироваться на том, что главное звено на пути к выздоровлению — психологическая коррекция.

Читайте также: