Если вы оказались в ситуации длительных стрессовых нагрузок, то необходимо переменить свой образ жизни и отношение к происходящим событиям.
Существует золотое высказывание «Важно не то, что с вами происходит, а то как вы к этому относитесь». Именно этот принцип надо взять за основу для сохранения душевного равновесия и психического здоровья в условиях негативной эмоциональной обстановки.