Психологический абьюз — давление на личность

Психологический абьюз — это когда с помощью психологического воздействия один человек доставляет другому человеку эмоциональный дискомфорт, утрату психологической энергии, подавляет волевые качества, что в конечном счете может привести к различным психологическим расстройствам.

Абьюзи́вные отноше́ния возникают тогда, когда один партнёр (абьюзер) своими действиями разрушает личные границы другого человека, всячески демонстративно или скрытно унижает его с целью подавления его воли.

При таких отношениях пострадавший партнер и агрессор часто связаны необходимостью общения и  жертва не имеет возможности свободно выйти из этих отношений.

Ни к чему хорошему такие отношения не приводят, поэтому очень важно вовремя распознать их и не допустить присутствия в вашей жизни.

Существуют несколько важных примет абьюзера, о которых важно знать, чтобы вовремя заметить негативного человека и не связываться с ним.

Систематичность.

Если вы постоянно чувствуете себя рядом с другим человеком жертвой, во всем виноватой, — это уже первый «звоночек». Также абьюзом можно считать регулярные оскорбления и унижения, часто в скрытой форме. Если вы подвергаетесь этому, значит человек пытается вас подавить и «подогнуть» под себя. Не ведитесь на данного рода манипуляции. Помните, что ваша жизнь в ваших руках и никто не имеет права на нее посягать.

Демонстративная жалость.

Человек постоянно подчеркивает вашу слабость в каких-либо вопросах, что вы самостоятельно не справитесь или нуждаетесь в уступках с его стороны, сочувствия окружающих. Создает условия, что вам надо сочувствовать.

Критика.

Обычно абьюзеры очень любят критиковать других или сравнивать ваши действия и качества с другими людьми. Если ваш партнер или другой человек из вашего окружения постоянно демонстрирует неудовлетворенность в общении с вами — это еще один признак абьюзера.

Контроль.

Абьюзеры очень боятся потерять свою жертву. Поэтому будут всячески ее контролировать. Он будет расспрашивать о ваших друзьях,  контролировать ваши увлечения и стараться, чтобы их не было, может посягать на ваши финансы. Психологи отмечают, что человек, пытающийся контролировать ваши доходы и расходы в реальности хочет вами управлять. И если женщина финансово зависит от мужчины, ей будет сложно с ним порвать. Мужчины-абьюзеры же в свою очередь часто этим пользуются.

Абьюз часто связан с межличностной и любовной зависимостью

Пути решения проблемы

Если рядом с вами находится психологический абьюзер, то главный и основной путь решения проблемы — найти и утвердить свои границы личности, научиться правильно реагировать на попытки абьюзинга.

Важно наработать модель поведения для разных случаев воздействия на вашу эмоциональную сферу со стороны партнера, пытающегося вас унизить, заставить страдать или переживать по поводу построенных им сценариев психологического или морального давления.

Как правило сам абьюзер не признает себя виновным в психологических переживаниях партнера, поэтому психологическую коррекцию его поведения (например, занятия с психологом) надо осуществлять под прикрытием (предлогом) разных других обстоятельств, не указывающих на его проблемный стиль общения.

См. ЛЕЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ДИСФУНКЦИЙ

Читайте также:

EnglishRussianUkrainian