
Психологический абьюз — это когда с помощью психологического воздействия один человек доставляет другому человеку эмоциональный дискомфорт, утрату психологической энергии, подавляет волевые качества, что в конечном счете может привести к различным психологическим расстройствам.
Абьюзи́вные отноше́ния возникают тогда, когда один партнёр (абьюзер) своими действиями разрушает личные границы другого человека, всячески демонстративно или скрытно унижает его с целью подавления его воли.
При таких отношениях пострадавший партнер и агрессор часто связаны необходимостью общения и жертва не имеет возможности свободно выйти из этих отношений.
Ни к чему хорошему такие отношения не приводят, поэтому очень важно вовремя распознать их и не допустить присутствия в вашей жизни.
Существуют несколько важных примет абьюзера, о которых важно знать, чтобы вовремя заметить негативного человека и не связываться с ним.
Систематичность.
Если вы постоянно чувствуете себя рядом с другим человеком жертвой, во всем виноватой, — это уже первый «звоночек». Также абьюзом можно считать регулярные оскорбления и унижения, часто в скрытой форме. Если вы подвергаетесь этому, значит человек пытается вас подавить и «подогнуть» под себя. Не ведитесь на данного рода манипуляции. Помните, что ваша жизнь в ваших руках и никто не имеет права на нее посягать.
Демонстративная жалость.
Человек постоянно подчеркивает вашу слабость в каких-либо вопросах, что вы самостоятельно не справитесь или нуждаетесь в уступках с его стороны, сочувствия окружающих. Создает условия, что вам надо сочувствовать.
Критика.
Обычно абьюзеры очень любят критиковать других или сравнивать ваши действия и качества с другими людьми. Если ваш партнер или другой человек из вашего окружения постоянно демонстрирует неудовлетворенность в общении с вами — это еще один признак абьюзера.
Контроль.
Абьюзеры очень боятся потерять свою жертву. Поэтому будут всячески ее контролировать. Он будет расспрашивать о ваших друзьях, контролировать ваши увлечения и стараться, чтобы их не было, может посягать на ваши финансы. Психологи отмечают, что человек, пытающийся контролировать ваши доходы и расходы в реальности хочет вами управлять. И если женщина финансово зависит от мужчины, ей будет сложно с ним порвать. Мужчины-абьюзеры же в свою очередь часто этим пользуются.
![]() |
|
Пути решения проблемы
Если рядом с вами находится психологический абьюзер, то главный и основной путь решения проблемы — найти и утвердить свои границы личности, научиться правильно реагировать на попытки абьюзинга.