Недосыпание опасно для окружающих.

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что недосып одно человек может быть опасен для окружающих, исследование опубликовано в журнале Nature Communications. К такому выводу ученые пришли, проанализировав мозг 12 человек. Исследование показало, что чем более сонными они были, тем сложнее им было распределять изображения по категориям, так как вместе со скоростью реакции замедлилась работа клеток мозга.
«Недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно», — сказал доктор Юваль Нир.

Кроме того, замедлились и мозговые волны. Несмотря на то, что человек бодрствовал, некоторые части его мозга буквально «спали», что могло привести к временным провалам в памяти и проблемам со зрением. Так, невыспавшийся человек за рулем автомобиля может не заметить пешехода или других участников движения.

Некоторые ученые полагают, что недосып влияет на мозг также, как употребление слишком большого количества алкоголя.

Читайте также: