Если у человека возникает плохое настроение, апатия, состояние тоски и опустошенности – это результат определенного изменения нейрофизиологических процессов, а именно возникает дефицит одного или нескольких веществ, называемых медиаторами или нейромедиаторами. Эти вещества осуществляют передачу нервных импульсов, а их недостаток ведет к тому, что мозг не справляется со своими обязанностями. Возникает определенное угнетение нервной деятельности, эмоциональное торможение, которое принято назвать – депрессия.
К такой ситуации может привести острый или хронический стресс, а также природная (врожденная) склонность к дефициту некоторых нейромедиаторов. Существенным фактором может оказаться злоупотребление некоторыми медикаментами, алкоголем, употребление наркотиков.
Ниже приводится список основных медиаторов, которые имеют отношение к формированию эмоций и в частности депрессивного состояния.
-
1. Глутамат —возбуждающий нейромедиатор. Вызывает активную работу мозга, способствует получению и усвоению новой информации. Избыток глутамата может вызывать негативные последствия.
2. ГАМК — гамма-аминомасляная кислота является главным успокаивающим нейромедиатором центральной нервной системы, регулирует метаболизм и улучшает качество сна.
3. Адреналин — гормон, который высвобождается во время стрессовых ситуаций, вызывает учащение пульса, повышает артериальное давление, ускоряет дыхание и уменьшает сокращения кишечника, увеличивает силу и выносливость, но при этом временно притупляет интеллектуальные способности.
4. Норадреналин похож на адреналин, но оказывает более приятное воздействие, как некая комбинация удовольствия и тревоги.
5. Дофамин предшествует норадреналину и влияет на организм примерно также. Однако данный нейромедиатор возникает, когда у вас повышена мотивация. Из-за дофамина нас иногда преследуют навязчивые мысли перед сном, которые не дают нам спать.
6. Серотонин — гормон хорошего настроения. Он регулирует функции ЖКТ, поддерживает мышцы в тонусе, а также способствует двигательной активности. Пониженный уровень серотонина вводит в депрессию и создает эмоциональную неустойчивость Организм синтезирует этот гормон из глюкозы и триптофана. Эти вещества находятся в сладостях, фруктах, шоколаде
7. Мелатонин — гормон, отвечающий за суточные ритмы. Синтез мелатонина начинает повышаться с наступлением темного времени суток. Этот гормон помогает крепко спать. После возраста 25 – 30 лет выработка мелатонина уменьшается.
8. Эндорфины. Это совокупность гормонов удовольствия. Эндорфины вызывают чувство наслаждения, эйфорию, способствуют снижению боли, помогают запоминать информацию и регулируют чувство голода.
это результат определенного изменения нейрофизиологических процессов, а именно возникает дефицит одного или нескольких веществ, называемых медиаторами или нейромедиаторами.
Перечисленные нейромедиаторы играюи огромную роль в формировании эмоций и нарушение их регуляции – важнейший биохимический фактор формирования депрессии.
Вот почемудля преодоления депрессивных состояний необходимо подходить комплексно, используя современные средства фармакологии, психологии, физиотерапии и психотерапии.
